PILATES PRÉNATAL

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Diverses études montrent les bénéfices de l'exercice physique durant la grossesse.

Il est ainsi très important que la femme enceinte se maintienne active pendant toute la période de grossesse.

 Enseignée par une professeure ayant suivi une formation spécifique Pilates prénatal, celle-ci adaptera les exercices en toute sécurité et confort.