PILATES SENIOR

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Vous avez 60 ans, 70 ans ou 80 ans et plus...

Parce que l'on perd de nos muscles et flexibilité au fil des années, la méthode Pilates permet de tonifier, coordonner, conserver notre mobilité, équilibre et souplesse.

Pas de gestes brusques, pas de chocs, idéal pour les articulations, le Pilates est fait pour vous.